מבוא לסטרואידים אנבוליים-אנדרוגניים

כמו רוב האנשים, סביר להניח שאתה חושב על סטרואידים אנבוליים חזקים לבניית שרירים כשאתה שומע את המילה "סטרואיד". אבל ישנם סוגים רבים של סטרואידים… סטרואיד הוא פשוט תרכובת אורגנית הכוללת את כל סוגי ההורמונים השונים, ואפילו אחד הוויטמינים המוכרים ביותר (ויטמין D) הוא למעשה סטרואיד.

כשמדובר בפיתוח גוף וביצועים ספורטיביים, אנו מדברים בעיקר על סטרואידים בצורת סטרואידים אנבוליים-אנדרוגניים (AAS). סטרואידים אלה כוללים גם אנדרוגנים טבעיים וגם סינתטיים, שמקורם או מבוססים על טסטוסטרון. הרכיב האנבולי מקדם גדילת שרירים, בעוד שההיבט האנדרוגני קשור לפיתוח התכונות הגבריות עליהן אחראי הטסטוסטרון.

סטרואידים אנבוליים הם כמו לשים רקטה על אופניים – אבל אם אתה לא יודע מה אתה עושה, אתה צפוי להיכשל או, גרוע מכך, להרוס לא רק את ההתקדמות שלך אלא גם את הבריאות שלך. למדתי זאת שוב ושוב, וזה מה שהניע אותי ללמוד כמה שיותר על סטרואידים. אני מקדיש אותה חשיבות לתזונה ולאימונים כמו שאני מקדיש לסטרואידים – אחרי הכול, שימוש בסטרואידים הוא בזבוז מוחלט של זמן וכסף אם התזונה שלך גרועה או אם אתה לא מוכן להשקיע באימונים בכל פעם שאתה נכנס לחדר הכושר..

בין אם אתה רוצה להיראות כמו ארנולד של פעם או להביא את הגוף שלך לכושר שיא עם מבנה קרוע ככל האפשר, אנו יודעים שרבים עושים זאת באמצעות שימוש מושכל בסטרואידים. יש הרבה יותר לשימוש בסטרואידים אנבוליים ממה שחושב מתחיל, והדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא להיכנס לזה בלי מושג לגבי מה שאתה לוקח, איך לקחת את זה, מה זה עושה לגוף שלך (לטוב ולרע), ואיך להתאושש מזה

סטירואידים בזריקה ובאורליים

חלק מהסטירואידים האנבוליים קיימים רק בצורת זריקה, בעוד אחרים זמינים בצורה אורלית. כמה מהם, כמו Winstrol , Primobolan יכולים להינתן בזריקה או להילקח באופן אורלי.

הדילמה הישנה של המתחילים: האם לבחור בסטירואידים אורליים או בזריקות? או שמא כדאי להשתמש בשני הסוגים? כפי שאתה רואה, אין תשובה חד משמעית. זה תלוי בך ובמה המטרות שלך. מה שאתה רוצה להשיג מסטירואידים עשוי להיות שונה ממה שאני רוצה להוציא מהסייקל,  ולכן לא תהיה תשובה נכונה אחת. אי הבנה נפוצה היא שדרך אחת בטוחה יותר מהשנייה. אפילו כשיש לך קצת ניסיון, עדיין תצטרך לשקול את היתרונות והחסרונות של סטירואידים אורליים מול סטירואידים בזריקה.

משתמשים חדשים יהיו מהססים להשתמש בזריקות ברוב המקרים. אחרי הכל, זו צעד גדול להחליט להזריק את עצמך בחומר. סטירואידים אורליים אז נראים כאופציה הקלה יותר. האופציה הבטוחה יותר. האופציה הנוחה יותר. אבל האם הם באמת? זה לא כל כך פשוט.

המשתמש המנוסה והבטוח בסטירואידים מבין בצורה עמוקה לא רק את היתרונות והחסרונות של כל סוג של סטירואיד, אלא, עוד יותר חשוב: "איך לשלב סוגים שונים של סטירואידים למקסימום תוצאה." זה מה שמפריד בין משתמש מתחיל בסטירואידים למומחים האמיתיים. אז, בואו נעמיק קצת יותר כי זה קריטי להבין איך להשתמש ולשלב סטירואידים אנבוליים בצורה בטוחה ויעילה.

סטירואיד באורליים

הסטירואידים האורליים מוערכים על ידי אלו שיודעים איך להשתמש בהם כראוי. אך הם עשויים לעורר פחד אצל גברים שלא מבינים אותם או איך לשלב אותם בצורה הטובה ביותר במחזור. חכם להיות זהירים בשימוש בסטירואידים אורליים, אך עם מספיק ידע, אתה אמור להיות מסוגל להשתמש בכל אורל מבלי לסבול נזק רציני.

החסרונות של סטירואידים אורליים כוללים את הדברים הבאים:

• סיכון גבוה להפטוטוקסיות, שמגבר עם מינונים גבוהים ושימוש לטווח ארוך, דבר שמעמיס על הכבד (עם מעט יוצאים מן הכלל כמו Anavar)
• חצי חיים קצר, כלומר יש לקחת את הסטירואידים האורליים מספר פעמים ביום
• סיכון קרדיווסקולרי גבוה, שמעמיס על הלב על ידי הפחתת רמות הכולסטרול הטוב (HDL)
• יתכן שהם בעלי זמינות ביולוגית נמוכה אם נצרכים עם אוכל, ולכן כדאי לקחת אותם ללא אוכל כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר

אז מה לגבי היתרונות של סטירואידים אורליים? ישנם כמה:

• קל לקחת אותם: כולם מוצאים שזה קל יותר לבלוע כדור מאשר להזריק, מה שהופך את לקיחת המנה לנוחה הרבה יותר.
• תוצאות מהירות: באופן טבעי, תראה את ההשפעות מגיעות מהר כיוון שסטירואידים אורליים מתחילים לפעול בתוך שעות. לכן, התוצאות בדרך כלל מגיעות הרבה יותר מהר מאשר עם הזרקות.
• סילוק מהיר מהממסד: זמן הזיהוי של סטירואידים אורליים הרבה יותר קצר מאשר רוב הזריקות, מה שמספק יתרון אם אתה חושב שתיבדק.

הצורות האורליות נלקחות דרך הפה. להלן רשימה של הסטירואידים האנבוליים האורליים הפופולריים ביותר שתיתקל בהם:

• Anadrol (Oxymetholone) – אנדרול הוא אחד הסטירואידים החזקים ביותר לצורך כוח גולמי וגידול במסת השריר, ונאמר כי יש לו פי שלושה כוח אנאבולי של טסטוסטרון. רוב האנשים ישלבו את האנדרול עם סטירואידים בזריקה שפועלים לאט בסייקל.

 

• Anavar (Oxandrolone) – אחד הסטירואידים האנבוליים הטובים ביותר לחיטוב באופן כללי. הוא ידוע בהשפעתו החזקה על שריפת שומן ופעילות מטבולית, מה שעוזר להשיג גוף רזה, קשה ומפוסל, והוא בדרך כלל משולב עם וינסטרול או טסטוסטרון.

 

• Clenbuterol (Clen, Dilaterol, Spiropent) – קלנבוטרול אינו סטירואיד אלא מעורר; הוא אחד מחומרי שריפת השומן הטובים ביותר, ולכן אנו יודעים שזהו התחום שבו הוא מצטיין. נשים רבות משתמשות בו.

 

• Cytomel T3 (Triiodothyronine, Liothyronine Sodium) – זהו צורת סינתטית של הורמון בלוטת התריס הנקרא T3. ספורטאים ומפתחי גוף משתמשים בסיטומל לקידום ירידת שומן על ידי מתן מקור נוסף של הורמון בלוטת התריס כדי לעורר את קצב המטבוליזם.

 

• Dianabol (Dbol, Methandrostenolone, Metandienone) – התחום העיקרי שבו דיאנבול מצטיין הוא בניית מסה וכוח. דיאנבול גם נותן סוג של כוח לא מציאותי. לעיתים קרובות הוא משומש בהתחלה של סייקל של העלאת מסה כדי להפיק תוצאות מהירות בהתחלה.

 

• Halotestin (Fluoxymesterone) – הלוטסטין משומש לחוות עלייה משמעותית בכוח. הלוטסטין מצטיין בהגברת הכוח באופן משמעותי, כך שספורטאים תחרותיים בתחום הכוח מעריכים אותו מאוד.

 

• Proviron (Mesterolone) – פרובירון לא משומש לעיתים קרובות כדי לתת תוצאות ישירות, אלא עובד עם חומרים אחרים בהם אתה משתמש. הוא יעיל כחוסם ארומטאז קל במהלך סייקל או כמחזק שרירים חזק לקראת סוף סייקל חיטוב אינטנסיבי.

 

• Superdrol (Sdrol, Methasterone, Methyldrostanolone) – סופרדרול הוא סטרואיד רב-תכליתי שמתאים גם למחזורי עלייה במסה וגם לחיתוך, עם יתרונות משמעותיים בבניית שרירים, חיתוך, חיטוב הגוף, והגברת כוח וביצועים כלליים.

 

• Turinabol (Oral Tbol) – טורינאבול יעיל לשיפור ביצועים יותר מאשר כסטירואיד להעלאת מסה, למרות שהוא יכול להציע עלייה מתונה ומסודרת במסת השריר.

 

• Winstrol (Stanozolol) – וינסטרול הוא סטרואיד אורלי וזריקתי שעובד למחזורי חיתוך ועלייה במסה, מכיוון שהוא מגדיל את מסת השריר, מגביר את שריפת השומן ומחשל את מראה הגוף. למרות השפעתו השלילית על הכבד, וינסטרול אורלי הוא לעיתים קרובות הבחירה הראשונה, במיוחד עבור אלו החדשים לסטירואידים.

סטירואיד בזריקה

בכל אופן שתסתכל על הזרקת סטירואידים, תמצא טענות בעד ונגד השימוש בה. ישנם חסרונות די ברורים להזרקה, ואתה כנראה כבר חשבת על כמה מהם. החסרונות העיקריים הם:

• כאב לא נעים ואי נוחות באזור ההזרקה (חלק מהסטירואידים כואבים יותר מאחרים)
• פוטנציאל לפציעה בשריר
• סיכון לזיהום אם לא שומרים על היגיינה וסטיליות מושלמות
• ישנם סטירואידים הידועים כגורמים להשתעלות פתאומית, במיוחד טרנבולון, עקב גירוי לריאות

אבל יש גם כמה יתרונות בשימוש בסטירואידים בזריקה על פני אורליים. יתרונות אלו כוללים:

• חצי חיים ארוך יותר: ניתן להזריק סטירואידים פעם או פעמיים בשבוע, מה שאומר שאתה לא צריך לחשוב כל הזמן על לקיחת המנה שלך מספר פעמים ביום.

 

• טוב יותר לכבד וללב: למרות שחלק מהזריקות יכולות להניב סיכונים לפגיעה בכבד, זה נדיר בהשוואה לאורליים. הזריקות עשויות להעלות את לחץ הדם, אך בדרך כלל לא מורידות את רמות הכולסטרול הטוב (HDL) כמו האורליים.

 

• טסטוסטרון: אם אתה רוצה טסטוסטרון רגיל ולא משולב, הזריקות מספקות את האפשרויות הרבות ביותר, פרט לאורל אנדריול.

להלן רשימה של הסטירואידים האנבוליים הפופולריים ביותר בזריקה:

• Deca-Durabolin (Nandrolone Decanoate) – דקה להעלאת מסה וכוח, דקה ידוע בכוחו להפעיל עלייה משמעותית במסת שריר רזה. שימור החנקן מדקה מצוין, ומספק לשרירים מראה מלא ויפה. הוא גם תורם ישירות לשיקום וריפוי רקמת השריר וכאב מפרקים.

 

• Equipoise (Boldenone Undecylenate) – אקוויפואיז הוא סטרואיד רב-תכליתי שנעשה בו שימוש הן בסייקל העלאת מסה הוא פועל בצורה מצוינת בשני התחומים חיטוב ובעליית מסה והוא דומה במעט לדקה, אך שומר הרבה פחות מים, ואני רואה תוצאות טובות יותר בתחום הווסקולריות. בדרך כלל הוא משולב עם טסטוסטרון.

 

• Human Growth Hormone (HGH, Somatotropin) – לא סטרואיד, HGH היה נושא חם בשנים האחרונות. סייקל HGH מחזיר את תהליך ההזדקנות, משפר את השינה, בונה רקמת שריר חדשה, משחזר רקמות ומרפא את הגוף. ולא לשכוח מאוד יקר

 

• Masteron (Drostanolone, Drolban, Masteril) – מאסטרון נותן לך מראה קשה כמו גרניט, הוא יעיל מאוד בהכנות לתחרויות, ומספיק קל לשימוש סייקלים ארוכים. מאסטרון מתאים בסייקלים חיטוב.

 

• Primobolan (Methenolone Acetate – injectable, Methenolone Enanthate – oral) – פרימובולן לא נחשב לסטרואיד להעלאת מסה, הוא מציע את היתרון המרבי במהלך סייקל חיטוב, בהם אתה צריך לשמור על מקסימום שרירים בזמן שאתה שורף שומן ועוקב אחרי דיאטה דלת קלוריות. פרימובולן אורלי לא גורם לסיכון גבוה של רעילות בכבד, וההשפעות האנבוליות העדינות שלו הופכות אותו לבחירה אידיאלית לנשים שיכולות לראות תוצאות מצוינות במינונים נמוכים.

 

• Sustanon 250 (Testosterone Propionate, Phenylpropionate, Isocaproate, Decanoate) – סוסטנון 250 הוא קבוצה של אסטרים שפועלים לאט ומהר, מה שמסייע בבניית שרירים, ירידת שומן, אנרגיה וכוח, על ידי מתן תמיכה קריטית של טסטוסטרון במהלך סייקל סטרואידים.

 

• Testosterone Enanthate (Delatestryl, Xyosted) – טסטוסטרון אננטט נחשב לבסיס בכל סייקל סטרואידים, בין אם אתה חיטוב או בעלייה במסה. זה עובד, ולעיתים נדירות  – בחירה מצוינת למתחילים (סייקל  ראשון).

 

• Testosterone Cypionate (Depo-Testosterone, Andro Cyp) – אחד הדברים הטובים ביותר בטסטוסטרון ציפיונאט הוא שניתן לשלב אותו בכל סייקל. זה לא סטרואיד שמיועד למטרה אחת בלבד; הוא יכול לתרום כמעט לכל מטרה, והוא עובד היטב עם כל שאר הסטרואידים האנבוליים.

 

• Testosterone Propionate (Testoviron Depot) – טסטוסטרון פרופיון הוא סטרואיד שכמעט כל משתמש חדש יכול להשתמש בו בנוחות במינונים שמיועדים בדרך כלל למשתמשים מנוסים יותר. זה מביא ליכולת להעלות יותר שריר, להתאמן קשה יותר, לאבד שומן ולהתאושש מהר יותר ברמה גבוהה יותר ממה שניתן להשיג ללא סטרואידים אנבוליים.

 

• Trenbolone Acetate – נחשב לסטרואיד החזק ביותר בין  הסטרואידים, טרן ייתן לך כוח אינטנסיבי ויעזור לך להתקשות יותר. זהו סטרואיד שניתן להשתמש בו לבניית מסה או חיטוב.

 

במציאות, גם סטרואידים אורליים וגם סטרואידים בזריקה מגיעים עם סיכון משלהם, ואתה זה שצריך להעריך את הסיכונים מול היתרונות לפני שתחליט איזה סוג של סטרואידים (אם בכלל) תרגיש נוח להשתמש בהם.

לגבי תוצאות, גם סטרואידים אורליים וגם בזריקה יכולים להניב תוצאות אנאבוליות חזקות. בסופו של דבר, התוצאות שלך תלויות לא בסוג הסטרואידים שבהם אתה משתמש, אלא איך אתה משתמש בהם, איך אתה מתכנן את המחזורים שלך, ואיך הדיאטה והאימון שלך אופטימליים! במילים אחרות, אתה יכול להיכשל גם באורליים וגם בזריקות אם לא תעשה את הדברים האחרים בצורה נכונה. ואם תשקול את זה נכון, תוכל לראות תוצאות מרשימות אם תשים את המאמץ.

רבים מהמחזורים הפופולריים משלבים בין אורליים וזריקות במחזור, כך שאתה יכול להפיק את היתרונות מכל סוג, במקום להשתמש רק בסוג אחד של סטרואיד (כן, זה גם אומר להתמודד עם תופעות הלוואי שמגיעות עם כל אחד מהם – זהו הטבע של השימוש בסטירואידים).

אלו הם שלושה משיטות השימוש או הדפוסים שניתן ליישם בשימוש בסטרואידים. השיטה שתבחר תלוית במטרות שלך, כאשר מפתחי גוף וספורטאים דורשים שיטות שונות כדי להשיג את התוצאה המקסימלית האפשרית.

אופן לקיחת הסטרואידים האנבוליים

סטרואיד סייקלינג  משמש אנשים שידועים בדיוק מה הם רוצים להשיג ומתי, כמו גם מתי הם רוצים להיות חופשיים מסטרואידים כשמדובר בבדיקות. סייקלינג היא אסטרטגיה של מתיי להיות בשימוש ומתיי לצאת מחומרים ואחד מהסיבות הגדולות לכך נעוצה במניעת השפעות מתמעטות של סטרואידים אחרי שהם נלקחים באופן רציף במשך כשניים-שלושה חודשים, כאשר העלייה במסת השריר יכולה להתחיל להאט.

סייקלינג דורש תכנון, כי תצטרך להחליט כמה זמן אתה רוצה לקחת את הסטרואיד וכמה זמן יהיה הפסקה בין לבין כשאתה מפסיק להשתמש בו. סייקל יכול להימשך החל מכמה שבועות ועד מספר חודשים של שימוש, ואחריהם תקופה שבה לא נעשה שימוש בסטרואיד כלל או בשימוש במינון נמוך יותר. אורך הסייקל שלך יהיה תלוי בניסיונך עם סטרואידים, איזה סטרואיד אתה לוקח, ובאילו מטרות אתה מנסה להשיג.

עלייה במסת שריר, חיטוב, כוח וביצועים הם הסיבות הגדולות שכל אחד משתמש בסטרואידים אנאבוליים. ייתכן שיש לך מטרה אחת או יותר מתוך אלו, אך בסופו של דבר, מה שאתה רוצה להשיג מסייקל הסטרואידים שלך יכתיב מה תבחר לקחת ואיך תשתמש בהם.

עלייה במסת שריר וחיטוב תוך שמירה על מסת שריר הם שני התחומים שאני מתמקד בהם למטה. כפי שציפית, יתרונות נוספות כמו עלייה בכוח, סיבולת ועליה בביצועים יגיעו עם חומרים אלו, שמסייעים לך להתגבר על שיאים חדשים בחדר הכושר ברגע שתהיה בסייקל.

משתמשי סטרואידים מנוסים יותר עשויים לנסות ערימה וכפי שניתן לנחש, זה כולל שימוש ביותר מסוג אחד של סטרואיד בו-זמנית. תחשוב על זה: שילוב של שני סטרואידים או יותר עם פעולות או השפעות שונות על הגוף הוא אחת הדרכים לנסות להשיג תוצאה הרבה יותר חזקה.

אחת מאסטרטגיות הסטרואידים העיקריות היא להשתמש בסטרואידים קצרי טווח וטווח ארוך או לשלב סטרואידים דרך הפה והזרקה בשימוש. השימוש בסטרואידים מגיע עם תוצאות פוטנציאליות גדולות יותר, אך גם עם סיכונים מוגברים, וגם אלה צריכים להילקח בחשבון.

כמו הצורת של פירמידה, השיטה הזו מתמקדת בהתחלה עם מינון נמוך והגברת מינון הסטרואידים בהדרגה כך שהמינון הגבוה ביותר יהיה באמצע הסייקל. במילים פשוטות, זהו קצה הפירמידה, לאחר מכן תוריד בהדרגה את המינון עד שתגיע בחזרה לאפס.

בניגוד לסייקל, שבו ייתכן שתפסיק להשתמש בסטרואידים באופן פתאומי בסוף הסייקל, פירמידה מאפשרת לך להפסיק בהדרגה. לכן, אחת הסיבות העיקריות שמנחות את המשתמשים לבחור בשיטת הפירמידה היא לעזור להסתגל למינונים גבוהים תוך ניסיון להימנע מהעמסת יתר על מערכת ההורמונים הטבעית של הגוף ולתת לה זמן להסתגל מחדש כשהמינון יורד בחלק השני של הפירמידה.

אורך סייקל סטרואידים

כמה זמן כדאי להריץ את מחזורי הסטרואידים שלך? זה תלוי בכמה גורמים, אך העיקריים שבהם הם איזה תרכיב סטרואיד (או תרכיבים) אתה רוצה להשתמש בהם והמטרות הכוללות שלך (ועם אם אתה מצפה להיות נתון לבדיקות סמים בכל שלב).

סייקלים קצרים (2-4 שבועות)

במשך שלושה שבועות בלבד, מחזור קצר יכול להיות שימושי בשני קצוות הקיצוניים – או להשגת עליות מהירות מאוד על ידי הפצצת הגוף במינונים גבוהים מאוד (לא מומלץ למתחילים) או אם אתה מרוצה מעליות יציבות אך איטיות יותר מבלי להעמיס על הגוף עם חומרים. היתרון של האופציה השנייה הוא שכאשר עושים זאת עם 3 או 4 שבועות של הפסקה בין מחזורים, מחזור קצר ויציב מפחית את הסיכון להשפעות בריאותיות ולתופעות לוואי ברמה המינימלית האפשרית.

סייקלים בינוניים (6-8 שבועות)

מחזור של 6 עד 8 שבועות שימושי לצורך עלייה במסת שריר רזה או חיתוך במשך תקופה מתונה שבה תעבוד קשה על דיאטה ואימון בחדר כושר, תוך שאתה מאפשר לעצמך להריץ כשלושה מחזורים בשנה עם זמן מספיק במהלך תקופת ההפסקה מבלי להסתכן בהאטת העליות, מה שיכול לקרות אם המחזור שלך יימשך יותר מדי זמן.

פרק זמן זה גם מפחית את תופעות הלוואי, אם כי זה מאוד תלוי באיזה תרכיבים אתה משתמש. מחזורים בינוניים מגבילים אותך מלהשיג את העליות שאתה רוצה במהלך השבועות האלה, כך שתהיה מוגבל למדי לתרכיבים שפועלים בצורה מהירה יותר. טסטוסטרון פרופיונאט הוא האסטר את החביב עבור מחזור בינוני.

סייקלים סטנדרטיים (10-12 שבועות)

במשך 10 עד 12 שבועות, מחזורי זמן סטנדרטיים מתאימים למשתמשי סטרואידים חדשים כמו גם לאלו עם יותר ניסיון, עם יתרונות הן עבור עלייה במסת שריר והן עבור חיתוך, תלוי במטרות שלך ובתרכיבי הסטרואידים שאתה משתמש בהם.

תקופה זו היא אופטימלית משום שהיא מאפשרת לך להשיג עליות במשך הזמן הארוך ביותר עד שתגיע לנקודה שבה העלייה במסת השריר מתחילה להאט, ובסופו של דבר להפסיק לחלוטין. זה מונע בזבוז זמן (וסטרואידים) אם הגוף שלך לא יוכל להמשיך להפיק עליות – במקום זאת תוכל לצאת מהמחזור ולנקות את המערכת שלך כהכנה למחזור הבא.

סייקלים ארוכים (3-9 חודשים)

זה מומלץ רק למשתמשים מנוסים מאוד או משתמשים מבוגרים שאין להם חשש בנוגע לרמות הטסטוסטרון הטבעיות. ישנם כאלה שמאמינים שמחזורי סטרואידים ארוכים מאוד הנמשכים בין 3 ל-9 חודשים יכולים להביא לעליות קבועות בשרירים. טסטוסטרון אננתאט (סיפיונט) הוא התרכיב הנפוץ ביותר בשימוש בסייקל ארוך. כפי שניתן לצפות, הסיכון המוגבר לתופעות לוואי חמורות בסייקלים סטרואידים ארוכים מאוד עושים את השיטה הזו לאסטרטגיה שלא כדאי לקחת בקלות.

טיפול לאחר שימוש בסטרואידים (PCT) אחרי סייקל הראשון שלך

כאשר אתה ממוקד לחלוטין בתכנון סייקל הסטרואידים שלך, האימונים שלך והתזונה שלך, קל מאוד לשכוח את מה שעשוי להיות היבט הקריטי ביותר בשימוש בסטרואידים: תרפיה לאחר סייקל Post Cycle Therapy (PCT).

מִתְחַרִים עשויים להזניח את הצורך בתרפיה לאחר סייקל  סטרואידים, אך PCT חשוב בדיוק כמו סייקל עצמו. סטרואידים גורמים להפרעה בתהליכים הטבעיים של הגוף, כולל ייצור טסטוסטרון והורמונים אחרים, אז לאחר סיום הסייקל, עליך לעודד את הגוף שלך להתחיל לייצר הורמון טסטוסטרון באופן טבעי שוב, מבלי להסתמך על סטרואידים אנבוליים.

PCT חובה לעשות למניעת תופעות לוואי של סטרואידים ולעזור בשמירה על העליות במסת השריר שהשגת במהלך סייקל  שלך. PCT בדרך כלל נמשך בין 3 ל-6 שבועות או קצת יותר. אלו הם כמה מהתרופות הנפוצות שמשתמשים בהן לאחר סייקל,

• Clomid  מינון 50 מ"ג ליום במשך שלושה שבועות (או 100 מ"ג ליום במשך עשרת הימים הראשונים, ואז 50 מ"ג ליום במשך עשרה ימים נוספים)

 

• Nolvadex  מינון 40 מ"ג לשבועיים ואז לרדת ל 20 מ"ג ליום לעוד שבועיים ( ס"כ ארבע שבועות טיפול,

 

• Arimidex  מינון 0.5 מ"ג כל יומיים במהלך הסייקל , 0.5 מ"ג ליום במהלך PCT.

תופעות לוואי נפוצות בשימוש בסטרואידים

אין ספק ששימוש בכל סטרואיד יעמיד אותך בסיכון לתופעות לוואי שליליות. ניתן להפחית את הסיכון לתופעות לוואי לא רצויות על ידי שימוש בסטרואידים במינונים נמוכים יותר. עם זאת, אין דרך להעלים את הסיכון לתופעות לוואי קלות או מסוכנות לטווח הארוך בשימוש בסטרואידים אנאבוליים. כמה מהתופעות לוואי הנפוצות  שמדווחים עליהן כוללות:

• שימור נוזלים – בשל העליות המהירות במסת השריר שסטרואידים אנאבוליים מייצרים, יכולים להופיע שרירים רכים או נפוחים כתוצאה משימור נוזלים. שימור מים יכול גם לגרום לפנים שלך להיראות נפוחות.

 

• אקנה ועור שומני – אם היית נוטה לאקנה לפני התחלת הסטרואידים, סביר להניח שתיתקל בתופעה הזו כתופעת לוואי בנוסף לתנאי עור כמו עור שומני ושיער שומני יותר. האקנה יכולה להיות חמורה עבור אנשים מסוימים. בלוטות השומן בעור נוטות יותר לזיהום ודלקת בגלל השפעת הסטרואידים על בלוטות השומן.

 

• שינויים במצב הרוח, תסכול וכעס – שימוש כבד בסטרואידים אנאבוליים ידוע כמגביר את הסיכון לשינויים רגשיים והתנהגותיים שליליים כמו תוקפנות ושינויים במצב הרוח. ובמקרים חמורים, זה יכול להוביל להשפעות הרסניות על קשרים אישיים, עבודה ותחומים אחרים בחיים, חיים ללמד את עצמך לספור עד 10 ולתרגל את עצמך על שליטה בעצבים, זה לא חייב לקרות לכולם אבל זה קיים

 

• קושי בשינה – מחקרים הראו כי רבים המשתמשים בסטרואידים אנאבוליים דיווחו על חוויות של הפרעות שינה, ולימוד שינה אחד הראה שמשתמשי סטרואידים נוטים להפחתה ביעילות השינה ושינויים בדפוסים הרגילים של השינה.

 

• קרחת מוקדמת – שימוש בסטרואידים אנדרוגניים יכול למהר ולגרום לנשירת שיער  אצל צעירים שיש להם  גנים של התקרחות לכך – אם לאביך יש קו שיער נסוג, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לתופעה זו, לא משנה כמה אתה צעיר.

 

• גינקומסטיה – הידועה גם בשמות "ציצים גבריים, מדובר בהגדלת רקמת השד בגברים. דרך להפחית או לחסל את הסיכון לגינקומסטיה בעת שימוש בסטרואידים היא להשתמש בחומרים  Anti Aromatase ו Anti Estrogen . ברגע שגינקומסטיה מתפתחת, לא ניתן להחזיר את המצב חזרה אלא על ידי ניתוח, ולכן חשוב להקדים ולהגיב לסימנים ראשוניים של הגדלת השד, כולל רגישות וגירוד באזור, שהם לרוב הסימנים הראשוניים שמבחינים בהם.

 

• ניוון האשכים – אף גבר לא רוצה אשכים מכווצים, אך זו תופעת לוואי אמיתית עם סטרואידים אנאבוליים מסוימים בגלל העלייה הגבואה של הטסטוסטרון, שהיא אומרת לגוף שהוא לא צריך להמשיך לייצר טסטוסטרון באופן טבעי – דרך האשכים. לכן, הם מתחילים להתכווץ. לא חייבים לדאוג זה רק במהלך הסייקל והאשכים קטנה קצת וחוזרים רגיל כשיוצאים מהסייקל אבל חובה טיפול לאחר שימוש בסטרואידים (PCT), גם ספירת הזרע יורדת, מה שמפחית את הפוריות גם זה חוזר ברוב המקרים לאחר יציאה מהחומרים . זו אחת התופעות השנואות ביותר בשימוש בסטרואידים.

ההשפעות השליליות החמורות ביותר שמשתמשים כבד ואורכים בסטרואידים עלולים להיתקל בהן הן נזק לכבד, סרטן כלייתי, שבץ, ותקף לב. אם אתה גבר בגיל ההתבגרות המאוחרת או בשנות ה-20 שלך המפתח פיזית, אתה בסיכון גבוה יותר לתופעות לוואי שליליות כמו אקנה וצלקות, צמיחה מעוכבת, סימני מתיחה, ועור מזדקן.

הפסקת השימוש בסטרואיד  או הפסקת סטרואידים לחלוטין עשויה לגרום לדיכאון, עייפות, ירידה במשקל ואובדן כוח. בו בזמן, הגוף שלך ידרוש מספר חודשים כדי לבנות מחדש את רמות הטסטוסטרון לרמות הטבעיות שלהן, בגלל ככה חובה לעשות טיפול לאחר שימוש בחומרים (PCT) בשבל למנוע כמה שיותר תופעות לוואי